baba-mama torna

Keddenként 11:00-12:00-ig

A babák 6 hetes korától kb. 10-11 hónapos koráig ajánlott közös mozgás nagyszerű lehetőséget kínál az anya szülés utáni testi –lelki regenerációjához, valamint segíti a baba szociális- és mozgásfejlődését.

Az egy órás foglalkozás alatt sor kerül játékos baba-tornára valamint közös baba-mama tornára. Eközben a far-, comb-, has-, mell-, és hátizmok erősítésével és nyújtásával a torna segít az izmok rugalmasságát visszanyerni, a korábbi alakot visszahozni. A baba-mama torna elsődleges célja nem a fogyókúra, mely a szoptatás rovására mehet, hanem a mihamarabbi regeneráció, testi –lelki jó közérzet kialakítása és megőrzése. Így segít megelőzni a szülés utáni depresszió kialakulását.

Óra közben lehetőség van a baba szoptatására is.

A tornához szükség van egy tornamatracra, a baba alá egy vastagabb pokrócra, textilpelenkára, a kedvenc csörgőre, és kényelmes ruházatra.